Dass Yoga etwas für Esoteriker ist, ist ein reines Klischee.
Als leidenschaftlicher Snowboarder suchte ich in jungen Jahren meine Herausforderung. Bald jedoch zeigte mein Körper mir seine Grenzen auf. So kam ich 2003 bei Andrea Tresch erstmals mit Yoga in Kontakt. Durch ihre präzisen Anleitungen und ihrem einzigartigen Unterrichtsstiel, bekam ich ein tieferes Verständnis für meinen Körper. Bald konnte ich mich wieder ohne Schmerzen bewegen. Dies hat mein Feuer fürs Yoga entfacht.
Mein Yoga Unterricht ist geprägt durch klare Anleitungen für die einzelnen Asanas (Yoga-Stellungen). Die präzise Ausrichtung bringt Stabilität und Kraft aus der Tiefenmuskulatur für körperschonende Asanas.
CANTIENICA® in Yoga ist die sanfte Variante vom Yoga. Es weckt das Verständnis und die Freude an der Verantwortung für den eigenen Körper und ist ein anatomisch fundiertes Trainingskonzept, bei dem die Tiefenmuskulatur trainiert wird.
Frühmorgens wecken wir die Lebensgeister mit einfachen Yoga und Atemübungen. Wir lassen die Energie fliessen und starten freudvoll in den Tag. Der Tag wird gut =)
In einer Einzelsitzung kann ich individuell auf Fragen und Wünsche eingehen. Die Übungen werden gezielt zur Verbesserung für Dein Wohlbefinden ausgesucht.
„Wir brauchen Berührung. Aber am allermeisten brauchen wir bewusste Berührung.“ Beschreibung Thai-Massage ist eine unglaublich dynamische Praxis, bei der es nicht beim reinen Anwenden
„Die einzige Konstante im Leben ist die Veränderung“ Diese Weisheit des griechischen Philosophen Heraklit hat auch heute nichts an Gültigkeit eingebüßt. Gerade jetzt, wo kein Stein auf dem andern bleibt,
Du bist richtig – Yogasarnen heisst jetzt Add On Yoga!
„Die einzige Konstante im Leben ist die Veränderung“ Diese Weisheit des griechischen Philosophen Heraklit hat auch heute nichts an Gültigkeit eingebüßt. Gerade jetzt, wo kein Stein auf dem andern bleibt, habe ich mich entschlossen, meinem Yoga dasein ein Re-Branding zu verpassen. Schon seit längerem liebäugle ich damit. Jetzt ist der Moment.
Yogasarnen wird Add On Yoga! Yoga ist für mich als Zusatz in allen Lebenslagen und Bereichen ein Benefiz. Dies drückt sich im Add On Prinzip aus.
